Sinh tố chuối với 3 công thức dể làm giải khát cho mùa hè

0
CREATOR: gd-jpeg v1.0 (using IJG JPEG v62), quality = 100
Điểm

Sinh tố chuối thức uống ngon, bổ dưỡng cho mùa hè, hướng dẫn 3 cách làm sinh tố chuối để thay đổi mang lại những cảm giác mới lạ không nhàm chán.

Cách làm sinh tố chuối sữa

sinh-to-chuoi

Hầu hết các loại trái cây đều rất nhiều vitamin và rất tốt cho sức khỏe. Sinh tố chuối sữa là đồ uống thơm ngon bổ dưỡng cho ngày hè, lại dễ uống, phù hợp để bồi bổ dưỡng chất cho người già, trẻ em hay người đang ốm. Nếu không thích sinh tố chuối đơn giản, các bạn cũng có thể làm nhiều loại sinh tố khác kết hợp với chuối bằng máy xay sinh tố. Ngoài ra sinh tố chuối còn rất tốt cho chị em phụ nữ giúp làn da của chị em đẹp hơn nhờ vào vitamin mà trong chuối có.

Nguyên liệu làm sinh tố chuối sữa:

-1 quả chuối chín

-1 muỗng đường

-1 cốc sữa tươi

-kem tươi

Công thức làm sinh tố chuối

Đầu tiên chuối chín bạn bỏ vỏ thái miếng sau đó cho chuối, sữa, đường vào máy say sinh tố có thể thay đường bằng mật ong để tốt cho dạ dày. Thêm đá bào và uống lạnh sẽ ngon hơn, xay nhuyễn các nguyên liệu đổ ra cốc thưởng thức bạn nên cho thêm ít kem nếu có để món sinh tố chuối sữa béo ngậy hơn.

Cách làm sinh tố chuối sữa chua

sinh-to-chuoi

Nguyên liệu sinh tố chuôí sữa chua

– 2 trái chuối (chín kĩ nhé nếu không sinh tố chuối sẽ có vị chat)

– 1 hũ sữa chua

– 1 muỗng bơ đậu phộng

– 1 muỗng sữa đặc

– 1 muỗng mật ong

– 1 ít đá bào nhuyễn

Cách làm:

Để đồ uống sinh tố chuối sữa chua thơm ngon đầu tiên ta bỏ vỏ chuối thái chuối thành miếng chuối là quả mền dễ xay nhuyễn nên ta không cần thái quá mỏng.

Sau đó ta cho chuối đã thái vào máy xay sinh tố rối cho thêm bơ đậu phộng và hũ sữa chua vào, cho thêm thìa mật ong, sữa đặc vào máy xay. Cho mật ong thay đường thì món sinh tố chuối của chúng ta sẽ có màu đẹp và thơm ngon hơn. Cuối cùng cho các nguyên liệu còn lại vào trong máy xay, xay cho tới khi hỗn hợp nhuyễn mịn quyện với nhau là bạn đã có món sinh tố chuối sữa chua thơm ngon cho sinh tố ra cốc là bạn có thể thưởng thức thưc uống bổ dưỡng này rồi.

Cách làm sinh tố chuối xoài

CREATOR: gd-jpeg v1.0 (using IJG JPEG v62), quality = 100

Nguyên liệu sinh tố chuối xoài:

– 2 quả chuối chín

-1 quả xoài chín

– đường kính

-220ml sữa tươi

Cách làm sinh tố chuối xoài

Để có món sinh tố chuối xoài thơm ngon đầu tiên chuối chín bóc vỏ thái miếng xoài chín rửa sạc bằng nước muối gọt vỏ cắt xoài thành từng miếng nhỏ. Sau đó cho chuối và xoài cắt miếng vào máy xay cho thêm đường và sữa tươi xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn là được. Nếu muốn dùng ngay thì bạn cho thêm ít đá bào vào xay cùng nếu không để trong ngăn mát 1-2 tiếng là có thể thưởng thức được.

Chú ý bạn nên bỏ ít đường vì trong chuối chín và xoài cũng đã có đường rồi có thể kết hợp cùng các loại hoa quả khác tùy theo sở thích từng người.

Với nguyên liệu đơn giản và chút ít thời gian, đã có ngay một cốc sinh tố chuối xoài thơm ngọt mát lạnh cho ngày hè. Sinh tố chuối xoài dễ uống, dễ tiêu hoá, là thức uống cực kì phù hợp cho trẻ nhỏ và người lớn tuổi, người bị ốm. Vitamin có rất nhiều trong chuối và xoài, cung cấp các khoáng chất cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh.

Loading...

LEAVE A REPLY